3月12日是第21個(gè)世界腎臟日
數(shù)據(jù)顯示
我國成人慢性腎臟病患病率高達(dá)10.8%
患者人數(shù)約1.52億
位居全球首位
長期大量飲用含糖飲料
已經(jīng)成為主要的“傷腎”習(xí)慣之一
前不久，年輕小伙小劉（化名）因長期大量飲用奶茶、可樂、果汁等含糖飲料代替白開水，被緊急送至衡陽市中心醫(yī)院。入院時(shí)，其血尿酸值高達(dá)1200μmol/L以上（遠(yuǎn)超正常上限420μmol/L），同時(shí)血肌酐急劇升高，提示急性腎功能損傷，面臨尿毒癥與終身透析風(fēng)險(xiǎn)。
經(jīng)診斷，小劉患的是“急性尿酸性腎病”。醫(yī)生指出，含糖飲料中的果葡糖漿在代謝時(shí)會(huì)直接生成大量尿酸，導(dǎo)致尿酸鹽結(jié)晶堵塞腎小管，引發(fā)急性腎損傷。所幸，通過醫(yī)院及時(shí)制定的個(gè)體化救治方案，小劉的腎功能逐步恢復(fù)，病情成功逆轉(zhuǎn)，避免了終身透析的結(jié)局。
接下來衡陽市中心醫(yī)院腎內(nèi)科
主任譚偉主任醫(yī)師
為廣大市民揭開腎臟疾病的神秘面紗
提醒大家遠(yuǎn)離傷腎陋習(xí)
掌握科學(xué)護(hù)腎方法
守護(hù)好身體最重要的“先天凈化器”
堅(jiān)持低鹽、低糖、低脂飲食，每日食鹽攝入量嚴(yán)格控制在5克以下，減少高油、高嘌呤食物攝入，少喝或不喝含糖飲料；每日保證飲用1500至2000毫升白開水。
高血壓、糖尿病患者需嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥，定期監(jiān)測血壓、血糖、腎功能，避免長期高血壓、高血糖損傷腎臟微血管，誘發(fā)糖尿病腎病、高血壓腎病等并發(fā)癥。
切忌亂吃藥，規(guī)避腎毒性風(fēng)險(xiǎn)不自行購買、濫用布洛芬等非甾體抗炎止痛藥、部分抗生素及具有潛在腎毒性的藥物，不盲目相信民間偏方、不明來源中草藥，所有用藥均需在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
保持規(guī)律作息，戒煙限酒，適度運(yùn)動(dòng)，避免久坐，不長期憋尿，減少腎臟負(fù)擔(dān)。
譚偉特別強(qiáng)調(diào)，慢性腎臟病并非不治之癥，只要早期識(shí)別、及時(shí)干預(yù)、科學(xué)管理，完全可延緩甚至避免進(jìn)展為尿毒癥。他提醒廣大市民像關(guān)注血壓、血糖一樣重視腎臟健康，遠(yuǎn)離傷腎陋習(xí)，樹立健康生活理念。
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