通訊員王影報道：血管是生命的河流，蜿蜒穿梭于身體各處，承載著養(yǎng)分輸送與代謝排出的重任。血管科的醫(yī)護人員，正是這條生命河流的“守護者”，而靜脈曲張就是這條河流中最常見的“淤堵警報”。

靜脈曲張是血管外科的常見疾病，今天我們就幫大家把靜脈曲張講清楚--腿上青筋凸起、像爬滿了“小蚯蚓”，久坐久站后酸脹乏力，這不是“小問題”，而是下肢靜脈曲張在報警。

▲誰容易被“靜脈曲張”盯上？

1.長期站立工作者：教師、護士、交警、導購、廚師。

2.長期久坐人群：辦公室職員、司機、長期低頭久坐刷手機人群。

3.孕產(chǎn)婦、中老年人、肥胖人群。

4.有家族遺傳史，靜脈壁天生薄弱、瓣膜功能不全者。

▲腿部發(fā)出這些信號要警惕！

1.久站、久坐后小腿酸脹、沉重、易疲勞，行走乏力、下肢沉重感明顯。

2.腳踝、小腿輕微水腫，晚上加重，晨起緩解。

3.小腿皮膚發(fā)癢、脫屑，顏色逐漸加深、出現(xiàn)色素沉著。

4.腿上出現(xiàn)青色、紫色凸起血管，如“蚯蚓”般迂曲盤繞。

▲靜脈曲張可防可控，別等爛腿才著急！

1.避免久坐久站，每小時做踮腳、勾腳動作1分鐘，促進靜脈血液回流。

2.適度運動：快走、游泳、騎自行車，增強腿部肌肉力量。

3.避免穿過緊的褲襪、避免長時間負重行走。

4.休息時抬高雙腿（高于心臟），減輕腿部壓力。

▲規(guī)范治療：

微創(chuàng)治療--創(chuàng)口小、恢復快、告別傳統(tǒng)大切口，靜脈曲張早治效果好。

衡陽市中心醫(yī)院血管介入科已開展成熟微創(chuàng)技術(shù)：

1.輕度：醫(yī)用梯度壓力彈力襪聯(lián)合藥物干預，有效延緩病情進展。

2.中重度：激光消融、硬化劑注射、介入微創(chuàng)等，創(chuàng)傷小、恢復快、更符合美觀需求。

▲誤區(qū)澄清：這些做法千萬別做！

1.暴力按摩、長時間熱水泡腳、蒸桑拿等：可能加重靜脈負擔，甚至誘發(fā)血栓。

2.覺得“老了才這樣”：靜脈曲張會持續(xù)進展，早治才是關(guān)鍵。

3.拖延不就醫(yī)：拖到皮膚潰爛、出血感染，治療難度顯著增加，且易引發(fā)感染、潰瘍等并發(fā)癥。

別讓“小蚯蚓”悄悄毀掉生活，早預防、早篩查、早治療，血管科醫(yī)護與您一起守護雙腿健康，讓每一步都走得輕松自在，穩(wěn)穩(wěn)當當！